Bien apprendre en Classe : Trouver l’équilibre Entre Motivation et Sociabilisation

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En tant qu’élève, un jeune en classe poursuit deux objectifs essentiels : apprendre de manière agréable et sociabiliser avec ses camarades.

Ces deux ambitions sont étroitement liées, mais peuvent parfois entrer en conflit, créant un équilibre délicat à maintenir. Pour les élèves comme pour les enseignants.

D’une part, l’envie d’apprendre et de s’améliorer est cruciale pour la réussite scolaire.

D’autre part, le besoin de sociabiliser est tout aussi important pour le développement personnel et social des jeunes.

Ces deux objectifs peuvent cependant parfois se contrecarrer, entraînant des conséquences positives et négatives pour l’élève et la classe dans son ensemble.

Apprendre de manière agréable : Motivation et autonomie

Apprendre de façon agréable est la meilleure façon d’apprendre.

Mais, suivant les personnalités, les goûts de chacun, et la relation avec l’enseignant, la fatigue, les problèmes extérieurs à l’école, l’apprentissage peut apparaître comme une corvée. Il y a des jours où les cours peuvent sembler moins intéressants, où le professeur, comme tout être humain, peut manquer d’énergie ou d’inspiration. Et ces jours-là, l’élève ado a parfois plus envie de “sociabliser” que d’apprendre.

Dans ces situations, la capacité de l’élève à rester motivé dépend en grande partie de son autonomie et de son propre engagement dans l’apprentissage. Ainsi que des objectifs qu’il s’est fixés. Pouvoir réviser sur un cahier dans lequel les cours sont pris… avoir une bonne note au prochain devoir…

  • Motivation intrinsèque et autonomie.
  • Développer une motivation intrinsèque est l’idéal à atteindre pour un élève car il devient ainsi plus autonome. Cette autonomie permet de continuer à s’investir même lorsque les cours sont moins stimulants. L’élève apprend à trouver des ressources en lui-même pour rester concentré et engagé. Ce qui est une compétence précieuse non seulement à l’école, mais aussi tout au long de la vie.
  • Résilience et persévérance.  La capacité à persévérer malgré des circonstances moins motivantes est une qualité essentielle. Un élève qui apprend à surmonter les moments d’ennui ou de démotivation en classe développe une résilience qui lui sera bénéfique dans d’autres domaines de la vie. Cette persévérance face à la difficulté peut transformer les défis en opportunités de croissance personnelle.
  • Manque de motivation et désengagement. Trop dépendre de la motivation externe fournie par l’enseignant peut rapidement mener à un désengagement. Dans ces moments-là, l’élève peut devenir passif, présent physiquement mais absent mentalement. Cec qui nuit à son apprentissage et peut entraîner des lacunes scolaires.
  • Risque de démotivation globale. Un manque de stimulation constante peut aussi conduire à une démotivation globale. L’élève perd l’envie d’apprendre en général. Cela peut créer un cercle vicieux : plus l’élève est démotivé, moins il s’investit, et moins il trouve d’intérêt dans les cours, ce qui peut finalement impacter ses résultats scolaires et son bien-être.

Sociabiliser en classe : Entre intégration sociale et distractions

Le deuxième objectif d’un élève en classe, plus encore à l’adolescence est de sociabiliser.

Les interactions avec les camarades sont essentielles pour le développement social et émotionnel. Les élèves apprennent à communiquer, à travailler en équipe, à résoudre des conflits, à tisser des amitiés, ce qui contribue à leur bien-être général.

Cependant, cette sociabilisation, lorsqu’elle est excessive ou mal gérée, peut entraîner des comportements perturbateurs qui nuisent au bon déroulement des cours.

Les aspects positifs :

  • Développement des compétences sociales : Sociabiliser en classe aide les élèves à développer des compétences interpersonnelles cruciales. Ils apprennent à écouter, à partager des idées, à collaborer et à respecter les opinions des autres.
  • Ces compétences sont non seulement essentielles à l’école, mais aussi dans la vie quotidienne et future.
  • Soutien émotionnel : L’amitié et le soutien des pairs peuvent grandement contribuer à un sentiment de sécurité et d’appartenance à l’école.
  • Cela peut aussi avoir un impact positif sur la motivation à apprendre, car les élèves qui se sentent bien dans leur environnement social sont souvent plus engagés et motivés à participer activement en classe.

Les aspects négatifs :

  • Bavardage et distractions : Le besoin de sociabiliser peut parfois se traduire par des comportements perturbateurs en classe, comme le bavardage ou l’envie d’attirer l’attention. Ces distractions peuvent non seulement nuire à l’apprentissage de l’élève concerné, mais aussi perturber le reste de la classe, rendant difficile pour l’enseignant de maintenir l’ordre et l’attention de tous.
  • Exclusion et conflits : Tous les élèves ne bénéficient pas toujours d’une sociabilisation positive. Certains peuvent se sentir exclus ou être victimes de harcèlement, ce qui peut gravement affecter leur bien-être et leur performance scolaire. Les conflits entre élèves peuvent également perturber l’harmonie en classe et compliquer la gestion de groupe pour l’enseignant.

Trouver l’équilibre : un défi constant

Trouver le juste équilibre entre l’apprentissage et la sociabilisation en classe est un défi pour les élèves. La clé réside dans la prise de conscience de l’importance des deux objectifs et dans la capacité à les gérer de manière équilibrée.

Les enseignants jouent également un rôle crucial en créant un environnement qui valorise à la fois le travail académique et le développement social.

Pour atteindre cet équilibre, il est important que les élèves apprennent à gérer leur temps et leurs priorités. Ils doivent comprendre quand il est temps de se concentrer sur l’apprentissage. Et quand ils peuvent se permettre de socialiser, suivant les cours, et les pédagogies adoptées. Cela implique aussi de développer une certaine discipline personnelle, notamment en sachant résister aux distractions et en se motivant eux-mêmes, même lorsque les cours ne sont pas passionnants.

Un autre article sur la motivation: Le mythe de la motivation : C’est par ICI : https://scolaritegagnante.com/motivation/

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Apprendre à apprendre : Stratégies pour aider son ado.

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APPRENDRE À APPRENDRE… 

Une expression utilisée pour justifier le fait que finalement c’est ce que tout éducation scolaire devrait apprendre aux élèves avant tout apprentissage plus académique de connaissances.

Mais Apprendre à apprendre n’est-il pas simplement une autre façon de parler d’AUTONOMIE.

➡️Autonomie dans les apprentissages.

On le sait, l’élève qui est autonome est celui qui réussit le mieux,  car il sait :

✴️Comment apprendre.

✴️Ce qu’on attend de lui.

✴️Comment faire pour atteindre de bons résultats.

✴️Ne pas se décourager et perséverer. 

L’autonomie, c’est être capable de voler de ses propres ailes dans le monde de l’éducation. 🦋

C’est être capable de :

➡️Se fixer des objectifs pour son apprentissage.

➡️ Décider comment on veut les atteindre.

➡️Gérer son temps et s’organiser.

➡️S’autoévaluer pour progresser.

Et je rajouterai ;

➡️ Gérer la frustration liée à tout apprentissage

➡️ Faire des efforts même quand cela ne nous plaît pas.

➡️Avoir de bonnes habitudes de travail.

 

Mais nos ados peuvent avoir du mal à développer cette autonomie.

Ils peuvent être bloqués par : 

❌La peur de ne pas réussir. Ce qui peut les empêcher de prendre des initiatives dans leur apprentissage.

❌Le manque de confiance en soi : Si nos ados ne croient pas en leurs propres capacités, ils peuvent avoir du mal à s’engager pleinement dans leur apprentissage.

❌Le manque de motivation : Lorsque nos enfants ne voient pas l’utilité de ce qu’ils apprennent, ils peuvent avoir du mal à se motiver et à s’investir dans leurs

études.

❌Une difficulté à se mettre au travail seul à la maison. 

5 stratégies pour l’accompagner vers l’autonomie Scolaire

Remarque : Un ado peut être très autonome à la maison mais pas du tout dans le contexte scolaire.

Dans ce cas, il faudra se poser la question de la motivation et des objectifs. J’en suis de plus en plus persuadée, sans objectif (qu’il soit de courte ou longue durée) pas de motivation. L’objectif peut-être simplement d’ailleurs de réussir une évaluation, de passer dans la classe supérieure…

Il faudra aussi se poser la question de ce que représente l’école pour l’ado, son attitude par rapport au savoir et à la connaissance, le rapport aux profs, aux autres élèves… Ainsi que ce qui a été transmis, les loyauté familiale. Tout n’est pas noir ou blanc et chaque ado a son bagage avant d’entrer au collège ou au lycée.

Ceci étant dit, Voici quelques stratégies pour développer l’autonomie scolaire de son ado. 

  1. Encourager l’initiative : Incitez votre ado à prendre des initiatives dans son apprentissage en lui donnant plus de responsabilités. Par exemple, laissez-le planifier son emploi du temps d’étude et choisir les sujets sur lesquels il veut se concentrer.
  2. Favoriser la prise de décision : Impliquez votre ado dans le processus de prise de décision en lui posant des questions  sur ses objectifs et ses intérêts sans jugement. Cela lui permettra de développer sa capacité à réfléchir de manière critique et à prendre des décisions éclairées.
  3. Encourager l’autorégulation : Aidez votre ado à développer ses compétences en autorégulation en lui apprenant des techniques de gestion du temps et de l’organisation. Par exemple, faites-lui comprendre que l’agenda est indispensable à la gestion du temps.
  4. Cultiver la confiance en soi : Renforcez la confiance en soi de votre ado en valorisant ses efforts et ses progrès, même s’ils sont petits. Montrez-lui que vous croyez en ses capacités à réussir et encouragez-le à persévérer malgré les obstacles.
  5. Fournir un soutien adapté : Soyez présent pour soutenir votre ado dans son apprentissage, mais laissez-lui également l’espace nécessaire pour qu’il puisse développer son indépendance. Proposez-lui votre aide en cas de besoin, mais encouragez-le à chercher des solutions par lui-même en premier lieu.
5 Attitudes parentales qui ne favorisent pas l’autonomie scolaire.

Si vous êtes un parent soucieux de la réussite scolaire de votre enfant alors vous êtes capable de vous remettre en question si nécessaire. Voici maintenant 5 comportements parentaux qui n’encouragent pas l’autonomie…

  1. ❌Surprotéger : Vouloir protéger nos enfants est normal, mais une surprotection excessive peut limiter leur capacité à prendre des initiatives et à assumer des responsabilités. En faisant trop pour eux, nous pouvons les empêcher de développer leur indépendance et leur confiance en eux.
  2. ❌Faire à leur place : Lorsque nous faisons les devoirs ou les projets à la place de nos enfants, nous ne leur donnons pas l’opportunité d’apprendre par eux-mêmes. Cela peut créer une dépendance à court terme et nuire à leur capacité à résoudre des problèmes et leur confiance en leur capacité.
  3. ❌Fixer des attentes irréalistes : Avoir des attentes trop élevées peut mettre une pression excessive sur nos enfants et les décourager. Il est important d’être réaliste quant à leurs capacités et de reconnaître leurs efforts, même s’ils ne réussissent pas toujours comme nous le souhaiterions.
  4. ❌Intervenir constamment : Lorsque nous intervenons à chaque obstacle rencontré par nos enfants, nous ne leur laissons pas l’occasion de développer leurs compétences en résolution de problèmes. Il est important de les laisser essayer de trouver des solutions par eux-mêmes avant d’intervenir.
  5. ❌Critiquer plutôt qu’encourager : Les critiques constantes peuvent miner la confiance en soi de nos enfants et les décourager dans leurs efforts. Il est important de reconnaître leurs réalisations et de les encourager à persévérer malgré les obstacles.
  6. ❌Manipuler et faire culpabiliser : Même sans s’en rendre compte, nous parents avons parfois facilement recours à cette forme de communication pourtant néfaste. “Jesuis vraiment déçu de tes résultats…après tout ce que je fais, ce que je sacrifie pour toi….”

Créer un environnement qui favorise la réussite scolaire et l’épanouissement personnel de l’enfant est l’objectif de tout parent. Encourageons-les à prendre des initiatives, à assumer des responsabilités et à apprendre de leurs propres expériences, tout en étant présents pour les soutenir et les guider dans leur parcours éducatif.

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Culture G, un atout indispensable pour réussir sa scolarité.

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Culture générale

La culture générale; un véritable atout pour réussir sa scolarité et tendre vers l’excellence.

Pourquoi parler Culture Générale ?

Parce que c’est elle qui fera la différence avec un élève qui sera simplement scolaire. Elle est donc un véritable pilier pour la réussite et  l’épanouissement scolaire.

Qu’est-ce que la Culture G ?

Elle peut être définie comme un ensemble de connaissances variées, couvrant des domaines tels que l’histoire, la géographie, la littérature, les arts, les sciences, la philosophie, et bien plus encore.

Elle ne se limite pas à un domaine spécifique, mais englobe plutôt une compréhension étendue du monde qui nous entoure.

Les élèves vont l’acquérir en étudiant les matières enseignées mais pas que… elle fait partie de la cerise sur le gâteau dans une copie et est la preuve d’une certaine maturité intellectuelle.

Pourquoi est-ce si important ? 

Ouverture d’esprit : La culture générale élargit l’horizon intellectuel de l’ adolescent, favorisant une ouverture d’esprit essentielle pour naviguer dans un monde de plus en plus complexe.

Réussite Scolaire : Une solide culture générale donne à l’ado un avantage significatif dans ses études. Elle renforce sa capacité à comprendre et à interpréter les informations. Ce qui se traduit souvent par de meilleurs résultats.

Développement de la pensée critique : La culture générale expose votre ado à une variété de perspectives et de idées, stimulant ainsi sa pensée critique. Lui permettant d’analyser et d’évaluer les informations de manière plus nuancée. Tout n’est pas noir ou blanc, “j’aime” ou “j’aime pas”. 

Confiance en Soi : Être bien informé dans une variété de domaines renforce la confiance en soi. Votre ado sera plus à l’aise lors des discussions en classe, des présentations et des échanges avec ses pairs, ce qui contribuera à son développement intellectuel et personnel.

 

Comment l’encourager chez Votre Ado ?

 

Lecture Variée : Encouragez la lecture de livres, (numériques ou pas ) articles et magazines couvrant divers sujets. Offrez des recommandations adaptées à ses centres d’intérêt.

Visites Culturelles : Planifiez des sorties culturelles en famille, que ce soit au musée, au théâtre, à des concerts ou à des expositions. Ces expériences enrichissantes contribuent à élargir les horizons.

Discussion en Famille : Laissez à l’adolescent l’occasion d’exprimer son opinion, qui n’est pas forcément la même que la votre, en encourageant la pensée critique et stimulant l’échange d’idées.

Vidéos et comptes adaptées : Beaucoup de vidéos et comptes abordent de façon ludique de nombreux sujets. Il suffit de chercher !

Et n’oublions pas, pas de bonne culture générale sans curiosité intellectuelle. 

Dois-je faire travailler mon ado pendant les vacances pour préparer sa rentrée ?

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Les vacances scolaires sont souvent attendues avec impatience par nos ados. Ils souhaitent se détendre et profiter de leur temps libre, c’est normal. Cependant, dans certains cas, en tant que parent, on se demande parfois si notre ado ne devrait pas en profiter pour travailler un peu.

Inutile en revanche de forcer votre ado si les résultats suivent…

Distinction entre le collège et le lycée :

Au collège, les attentes vis-à-vis des élèves sont souvent plus générales et moins spécifiques par rapport aux matières étudiées. Les enseignants fournissent généralement des conseils dans les bulletins scolaires de fin d’année. Ils indiquent ainsi les points forts et les axes d’amélioration pour chaque matière. Pour aider votre adolescent à progresser, il est conseillé de prendre en compte ces recommandations.

Quant au lycée, vous l’avez remarqué… les vacances pour certains peuvent durer 3 mois… période de repos intellectuel à prendre en compte.

Que faut-il travailler ?

Comme dit plus haut, il est essentiel de commencer par regarder le dernier bulletin scolaire de votre ado.  Matière par matière, vous allez en discuter avec lui pour savoir son ressenti par rapport à ces points à améliorer. Faut-il attendre la rentrée ou est-il préférable de s’y mettre plus tôt ? C’est la question à se poser si les résultats dans certaines matières importantes ne sont pas à la hauteur. Lui faire comprendre que ce sera plus difficile pour lui car il ou elle devra travailler plus que les autres dans sa matière “faible” s’il/ elle veut progresser. C’est ce qu’on appelle le principe de réalité 😉

Si des lacunes sont identifiées en français, il peut être  judicieux de proposer à votre ado des cahiers de vacances adaptés.  Ou de lui offrir un accompagnement personnalisé. Il peut aussi regarder des vidéos explicatives, à son niveau, En effet, la maîtrise du français et de la compréhension est indispensable pour réussir dans d’autres matières.

De même en mathématiques. Sachant que certaines notions sont à connaître d’une année à l’autre pour pouvoir avancer, il est important de faire un bilan et combler les lacunes.

Si votre adolescent a des difficultés dans les langues étrangères, il peut être bénéfique de revoir les bases à l’aide de cahiers de vacances spécifiques ou d’applications et sites (voir article comment progresser en anglais au lycée ). Attention il faut définir les objectifs précis et ne pas voir trop large. Par exemple se dire que l’on va essayer de maîtriser les temps essentiels.C’est aussi le moment si ce n’est pas déjà le cas de regarder des films ou séries en VO ou des vidéos en VO. Une habitude payante à la longue.

Au lycée, la situation est différente.

La première est l’année du baccalauréat de français et des spécialités choisies par l’élève. Si votre adolescent présente des fragilités dans l’une de ses spécialités, il sera nécessaire de réviser et de combler les lacunes.

En première et terminale, le travail sur des annales peut être un bon moyen de se préparer aux épreuves du baccalauréat.

Quand travailler ?

S’il n’y a pas d’objectif de rattrapage trop grand, idéalement, je conseille de commencer à travailler avec votre ado lors de la dernière quinzaine d’août. Voire 10 jours avant. La principale difficulté sera sans doute de se forcer à avoir une routine. Pourquoi ne pas passer un marché avec votre ado avec une récompense à la clé?

La période de fin de vacances permet de reprendre progressivement les habitudes de travail intellectuel, ce qui facilitera la rentrée scolaire. Commencer trop tard risquerait de rendre la rentrée plus difficile pour votre adolescent.

Cependant, il est important de garder à l’esprit que les vacances sont également destinées au repos et à la détente. Établissez un planning équilibré pour que votre ado puisse profiter de son temps libre tout en préparant efficacement la rentrée.

Essayez de faire comprendre à votre ado l’avantage de se mettre à jour. Moins de stress, moins de découragement… plus de motivation.

En résumé : Voici les  avantages à faire travailler votre ado pendant les vacances… ou du moins avant la rentrée.
  1. Consolider les acquis : Les vacances offrent l’occasion de renforcer les connaissances acquises pendant l’année scolaire. En repassant sur les notions clés et en pratiquant régulièrement, votre ado consolide ses bases et prépare ainsi l’apprentissage futur.
  2. Combler les lacunes : Si votre adolescent présente des difficultés dans certaines matières, les vacances constituent le moment idéal pour combler ces lacunes. En lui offrant un soutien supplémentaire, que ce soit par le biais de cahiers de vacances ou d’un accompagnement personnalisé, vous l’aidez à surmonter ses difficultés et à être mieux préparé pour l’année suivante.
  3. Maintenir un rythme de travail : Les vacances peuvent perturber les habitudes de travail. En encourageant votre ado à consacrer un peu de temps chaque jour à des activités éducatives, vous l’aidez à maintenir un rythme de travail régulier. Cela facilitera la transition vers la rentrée scolaire et évitera une perte de motivation.
  4. Préparer les échéances à venir : Si votre adolescent est au lycée, les vacances peuvent être une période cruciale pour se préparer aux échéances futures, telles que les examens du baccalauréat ou les épreuves des spécialités. Travailler sur des annales ou réviser les notions essentielles lui permettra d’aborder ces échéances avec confiance.
  5. Développer des compétences transversales : Le travail pendant les vacances ne se limite pas seulement aux matières scolaires. Cela peut également être l’occasion de développer des compétences transversales telles que l’autonomie, l’organisation, la gestion du temps et la discipline. Encouragez votre ado à planifier son travail et à s’engager dans des activités qui stimulent son apprentissage personnel.

Ainsi, faire travailler votre ado pendant les vacances peut présenter des avantages significatifs pour sa réussite scolaire. Il est toutefois important de trouver le bon équilibre entre le travail et le repos.

Souvenez-vous que l’objectif ultime est de favoriser son épanouissement académique mais aussi personnel !

En revanche, inutile de forcer votre ado à travailler s’il a des résultats satisfaisants au vu des objectifs qu’il ou elle se fixe pour le niveau supérieur,

Bonnes vacances à toutes et tous !

Comment progresser en anglais au lycée.

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. Booster sa moyenne d'anglais

Progresser en anglais au lycée est possible, même si cela peut être un défi, surtout si l’on manque de bases.

Il existe cependant des stratégies à mettre en place pour ne pas traîner sa mauvaise moyenne d’anglais comme un boulet jusqu’en terminale.

Première chose à retenir :

La maîtrise des bases de l’anglais est nécessaire pour se différencier des autres dans certaines filières post bac très sélectives..

À candidature égale, le niveau d’anglais sera ce petit coup de pouce qui manquait pour se démarquer.

Mais avant de vous donner une liste de conseils et stratégies qui ont fait leurs preuves, je voudrais que vous gardiez en tête une chose essentielle:

Il n’y a pas de prédisposition génétique à être nul en anglais… même pour un français 😉

Pourquoi je dis cela ?

Parce que la première étape et peut être la plus importante est d’être honnête avec soi même et sa conception de cette langue qui pour tout français est difficile.

Si on se dit  : Je n’ai jamais été bon en anglais, l’anglais, c’est pas mon truc, il est évident que les efforts à fournir sembleront insurmontables.

Donc avant de mettre en place des stratégies pour progresser, il faut savoir se remettre en question et surtout…

CROIRE EN SA CAPACITÉ de réussir à progresser.

Ensuite il est important aussi de savoir pourquoi on veut progresser.

Si vous mettez la barre trop haut, il est évident que vous allez très vite vous décourager. C’est un peu comme si vous vous lanciez le défi d’arriver à faire 50 pompes en une semaine, alors que vous n’êtes pas capable d’en faire 3…

Restons pragmatique et lucide. N’oublions pas, ici, on parle de l’anglais en contexte scolaire.

Ce que l’on veut, c’est avoir une moyenne honorable malgré le peu d’heures d’anglais par semaine et les classes surchargées.

Des études ont en effet montré qu’il faudrait 45 minutes d’anglais PAR jour et sur  5 jours pour constater des progrès rapides.

quelles sont les étapes à suivre pour progresser en anglais au lycée ?
  1. Identifiez les lacunes. Commencez par identifier les domaines dans lesquels vous avez des difficultés. Cela peut être la grammaire, le vocabulaire, la compréhension de l’écoute, l’expression orale ou écrite. Mon conseil, revoyez les bases, pas à pas en travaillant sur un livre extrascolaire, type tout l’anglais au collège. Ces livres sont très bien adaptés aux programmes et en général au delà du niveau que les élèves. De plus il existe même de courtes compréhensions orales téléchargeable sur le site dédié.
  2. Adaptez vous aux méthodes du professeur assez rapidement et essayez de savoir de combien de notes sera constituée la moyenne afin de tout miser sur les devoirs. Certains professeurs ne font que très peu de devoirs et cela ne laisse pas beaucoup de chance pour rattraper une mauvaise note.
  3. En classe, montrez vous impliqué et PARTICIPEZ, ne serait-ce que pour des choses simples sans avoir peur de vous tromper. Les lycéens participant moins que les collégiens, les professeurs apprécient fortement les élèves qui sont actifs. N’oubliez pas qu’une note de participation orale est souvent ajoutée.
À la Maison
  1. Si vous avez échoué à un devoir, PROPOSEZ de faire un travail supplémentaire, type exposé, même si cela est simple.
  2. Utilisez des outils d’apprentissage : Il existe de nombreux outils en ligne tels que des cours en ligne, des applications, des jeux, des vidéos, des podcasts, etc. qui peuvent vous aider à combler vos lacunes. Utilisez-les pour pratiquer régulièrement. Duo linguo ou Babbel par exemple.
  3. Trouvez un partenaire de conversation : Trouvez un partenaire de conversation pour discuter régulièrement en anglais. Cela vous aidera à améliorer votre expression orale et à développer votre confiance en vous.
  4. Faites des exercices d’écoute : Écoutez régulièrement des podcasts, des vidéos, des séries… conseil que je donne aux collégiens dès la sixième. Vous pouvez trouver des audios et vidéos aussi sur le Britishcouncil. Allez visiter le site audiolingua qui propose des MP3 de tous niveaux et sur tous les sujets.
  5. Pour améliorer votre compréhension écrite, apprenez du vocabulaire nouveau régulièrement. Réviser le vocabulaire de base. Vous avez des fiches de vocabulaires sur le site anglaisfacile.com par exemple. Attention, apprenez toujours avec la bonne prononciation. Faites des FLASHCARDS, c’est le meilleur moyen de s’autotester, et bien plus efficace que la liste de mots à l’horizontale que l’on relit sans vraiment se concentrer. Prenez une feuille format A4 et diviser en 2 dans le sens vertical et 4 horizontalement, écrivez recto, le mot, et verso sa traduction, et testez vous en mettant de côté ce que vous ne savez pas et en recommençant. Commencez toujours par le mot en anglais.
  6. Si vous en avez les moyens, prenez quelques cours particuliers. Mais attention, il faudra bien être précis sur l’objectif. Si l’objectif est d’avoir une meilleure moyenne alors vous devez montrer ce que vous faites en classe afin que le prof adapte et comble les lacunes. Si votre niveau est déjà pas mauvais, alors n’hésitez pas à prendre des cours de conversations pour débloquer l’expression orale.
  7. Faites un petit séjour en pays anglophone, si vous le pouvez. Attention, beaucoup de personnes pensent que c’est le seul moyen de progresser en anglais. Je le répète, si votre objectif est d’améliorer votre moyenne, ce n’est pas quinze jours qui vont tout changer. En revanche, on en revient à ce que j’ai évoqué plus haut, un séjour peut déclencher un intérêt et une envie de progresser dans la langue de Shakespeare.
  8. Ah, j’allais oublier… TOUJOURS RÉVISER à HAUTE VOIX ! Pour nous français, les sons de l’anglais ne font pas appel à la même gymnastique au niveau du placement de la langue dans la bouche, entre les dents, et sur le palais. Parler anglais est donc un entraînement, une véritable gymnastique, une sorte de musculation.

Enfin le dernier conseil que je donnerais et le plus important est le suivant :

Mettez en place VOTRE PROPRE STRATÉGIE pour PROGRESSER EN ANGLAIS AU LYCÉE en vous faisant un emploi du temps parallèle, ne serait-ce par exemple que 30 minutes d’anglais par jour, en plus des révisions de cours, 4 fois par semaine.

À vous de varier les approches et les outils d’apprentissage.

Et surtout, faites vous confiance pour progresser. Vous allez réussir, pas à pas.

GOOD LUCK !!

 

Le mythe de la motivation

Un commentaire

.motivation

 Quand on veut, on peut !

Vraiment ? Et si on faisait fausse route ? Notre conception de la motivation ne serait-elle pas biaisée par tous les discours nous assurant qu’elle ne serait qu’une question de volonté ?

La motivation est une notion très complexe. Un mot que l’on a tendance à utiliser pour expliquer le manque de travail, d’intérêt, la perte de sens…

Je ne suis pas motivé, quelles sont les raisons invoquées ?

Certes on peut se dire, je ne suis pas motivé et trouver des raisons à ce manque de motivation, évoquant alors notre manque d’envie pour “s’ y mettre”, ou en contexte scolaire le peu d’intérêt pour telle ou telle matière.

On peut aussi essayer de trouver une explication en mettant en cause :

  • Nos croyances limitantes.
  • Les injonctions entendues dans l’enfance.
  • Notre personnalité.
  • Notre mindset (état d’esprit) qui n’est pas aligné à nos valeurs…

Finalement autant d’éléments extérieurs qu’intérieurs pour tenter de trouver une réponse à cette procrastination, cette grosse flegme de faire une action qui ne nous procure pas de plaisir.

Une autre façon d’envisager la motivation

Beaucoup de psychologues, coaches, scientifiques se sont penchés sur le sujet de la motivation… et certains l’ont abordé d’une façon qui pourrait changer notre conception de cette notion aussi généraliste que celle de l’intelligence.

Et si la solution à ce problème de motivation se trouvait dans la mise en place de bonnes habitudes ?

En effet, ces chercheurs sont partis du constat que tout être humain est un être d’habitude.
50 % de nos actions sont accomplis par habitude.
Réfléchissez à votre journée et vous verrez que j’ai raison.

Dans un contexte scolaire

Si nous restons dans un contexte scolaire, alors nous comprenons qu’il s’agit d’avoir de bonnes habitudes de travail. Ces habitudes qui sont devenues presque des automatismes et font la différence entre les élèves qui ont l’air d’avoir plus de facilités pour réussir et ceux qui ont plus de mal à s’y mettre. Finalement on en revient au conseil de base : il faut travailler régulièrement.

Si on considère les élèves qui, par exemple, manquent de motivation dans telle ou telle matière, à la lumière de ce qui vient d’être dit, on peut alors dire qu’ils n’ont pas encore pris de bonnes habitudes de travail pour être efficace sans trop d’efforts.

Car avec cette notion de bonnes habitudes, apparaît celle d’efforts à fournir et de persévérance… Acquérir de bonnes habitudes de travail ne se fait pas du jour au lendemain. 

Il y a toujours une zone d’inconfort et de frustration à traverser, une zone de turbulences.

Mais quand les habitudes sont prises, alors la mise au travail va nous paraître plus facile car elle est devenue quasi automatique. N’oublions-pas, nous sommes des êtres d’habitudes.

Il y aura forcément des moments ou la fatigue, la paresse, les distractions feront flancher notre motivation. C’est normal.

Mais se dire que ces moments sont passagers est déjà une manière de se donner l’autorisation de ne pas être motivé tous les jours à 100%. Une façon d’être à l’écoute de son corps aussi.

On reproche souvent à l’école de ne pas apprendre à apprendre… je reformulerai en précisant :

Apprendre à prendre les bonnes habitudes de mise au travail et de travail.

Car les élèves qui réussissent sont ceux et celles qui ont compris quelles étaient les habitudes à mettre en place pour travailler de façon efficace.

Et quelles sont ces bonnes habitudes ?
  • Gérer la frustration de ne pas faire ce qui me plaît… quand j’ai des devoirs.
  • Éloigner les distractions (portable).
  • Préparer ses devoirs et s’installer. (Le plus dur est de s’y mettre… on en revient à la gestion de la frustration)
  • Trouver une organisation et gestion du temps qui me correspond. Ce qui n’est pas si facile car planifier peut pour certains, trop exigeants, être contre-productif et accentuer même la procrastination.

Ce n’est qu’en faisant un travail de préparation et en instaurant des routines de travail que l’on pourra alors changer le comportement face au travail.

Pour illustrer ce propos, reprenons les mots d’Aristote.

Nous sommes ce que nous faisons tous les jours…

Mettre en place de bonnes habitudes de travail régulières et adaptées est la meilleure façon de réussir et surtout de ne pas se laisser submerger par le stress.

Comment faire passer le message auprès du jeune ?
  • Faire un bilan en discutant avec lui. Essayer de voir quelles habitudes il pourrait mettre en place pour être plus efficace.
  • Ne soyez pas dans un discours généraliste du type : Il faut que tu travailles plus. Je comprends que ce soit d’évidence la première chose que l’on a envie de lui dire quand on le voit passer des heures au téléphone).

Mais …

  • Tentez une approche moins brutale (Je vous rappelle que l’approche frontale avec un ado ne marche pas forcément). Dites-lui plutôt : Et si tu planifiais un peu plus ton temps afin de pouvoir avoir du temps de libre pour faire des choses qui te font plaisir ?

Disant cela, votre jeune serait content de constater que vous le reconnaissez en tant qu’ado et non pas juste comme élève.

Besoin d’astuces pour mieux réviser ? C’est par ICI

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Je ne comprends pas les consignes

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Je ne comprends pas

Je ne comprends pas les consignes

Comprendre les consignes c’est être un lecteur compétent dans toutes les matières.

Qu’est-ce qu’une consigne ?

Une consigne est la tâche demandée à l’élève.

C’est ce que le professeur ou l’évaluateur attend de vous.

Passer à côté de la consigne, c’est passer à côté d’un bon résultat, même si l’élève avait les connaissances sur le sujet.

Et cela peut être extrêmement décourageant pour les élèves qui ont appris leurs cours.

Il existe trois types de consignes.

  1. But : Tâche finale à compléter.
  2. Procédure : Un cheminement obligatoire ou facultatif est donné pour arriver au résultat.
  3. Guidage:  La tâche donnée est très balisée pour arriver aux résultats.
Les OBSTACLES à une bonne COMPRÉHENSION des consignes
  1. Survoler la consigne. Ne pas lui consacrer suffisamment de temps.
  2.  Mauvaise lecture (souvent liée à des problèmes de bonne compréhension de la syntaxe ou sens des mots.)
  3. Mauvaise compréhension des verbes d’action liés à la consigne.
  4. Stress de l’examen qui déstabilise et rend “floue” la compréhension.
  5. Difficulté de lier le cours appris à la consigne.
Quelles Stratégies mettre en place ?
  1. Prendre le temps nécessaire pour la compréhension de la consigne. Ne pas se précipiter. Comprendre la consigne est aussi important que savoir son cours.
  2. Connaître tous les verbes d’actions en fonction des disciplines (observer, décrire, commenter, encadrer, analyser etc…).
  3. Mettre en place le processus de réponse à la consigne en fonction des différentes actions demandées (vous commenterez… et ensuite vous décrirez…).
  4. Repérez les mots connecteurs (et ensuite mais…).
  5. Toujours revenir à la consigne pendant le devoir.
Et s’ il y a des Difficultés ?
  1. Reprendre ses copies et comprendre pourquoi on est passé à coté de la consigne.
  2. S’ entraîner à lire des consignes dans les annales.
  3. Ne pas stresser.
  4. Et bien sûr, avoir les connaissances nécessaires pour pouvoir répondre. Avoir compris le cours étudié.
  5. Enrichir son vocabulaire, son expression, par des lectures variées.

 

Marie-Pierre Mas, e-coache scolaire et d’orientation.

 

Réviser le brevet sans stress

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Stratégies efficaces pour réviser

Réviser le brevet sans stress

Que ce soit le brevet ou le bac, toute révision implique un minimum d’organisation et de planification. Réviser le brevet sans stresser demande d’abord de faire un premier bilan sur sa façon de se mettre au travail, et y rester…

Le cerveau de l’apprenant a besoin d’un cadre précis, sans cela il aura tendance à se laisser porter par les distractions et la procrastination, principaux obstacles à des révisions efficaces et à la réussite scolaire.

Le cerveau de l’ado n’aime pas les révisions.

Les révisions impliquent en général une autodiscipline qu’il est bien difficile d’avoir quand on est adolescent.

Les neurosciences ont démontré la grande difficulté qu’ont les adolescents, de part la structure même de leur cerveau, un cerveau en construction, à se projeter et planifier.

Leur cortex frontal, siège de la raison, de l’anticipation, de la prise de décision, de la planification, en est un peu le responsable.

Pourtant il est possible de prendre de bonnes habitudes de révisions, de sortir de sa zone de confort…

Il est même salutaire pour certains ados, enfermés dans de mauvaises habitudes, de sortir de cette zone de confort et de fausses croyances concernant les apprentissages.

Premier outil indispensable à de bonnes révisions : La mémoire

“J’ai des problèmes pour retenir les dates, il y a trop de choses à apprendre, je ne retiens rien… “

Autant de phrases que l’on entend très souvent quand il s’agit des révisions. Vais-je réussir à bien réviser mon brevet ?

Pourtant…

Il n’y a pas de mauvaise mémoire (sauf troubles avérés), il n’ y a que des mémoires non entraînées ou mal entraînées.

Une mémoire non entraînée (le jeune n’apprend que de façon superficielle, n’a pas l’habitude d’apprendre par cœur) va demander beaucoup d’énergie quand on va la solliciter, et de ce fait risque de décourager le jeune qui aura l’impression de ne pas retenir.

Une mémoire mal entraînée est plus en lien avec une méconnaissance du jeune des processus de mémorisation qui sont spécifiques aux apprentissages.

Rappelons qu’il existe plusieurs types de mémoire chacune ayant une fonction spécifique.

Pour retenir, comprendre ce qui est fait en cours l’élève utilise la mémoire de travail.

C’est une mémoire à court terme qui va permettre de trier les informations, en classe ou à la maison.

C’est un signal donné par le cerveau, Attention c’est important ! qui va permettre de bien l’utiliser, de bien récupérer les informations.

Cette mémoire est donc aussi liée à la capacité de concentration et d’attention qui fait parfois défaut chez nos jeunes 2.0.

Les révisions, elles, engagent un autre type de mémoire :

la mémoire à long terme.

Apprendre à utiliser cette mémoire de façon efficace nécessite de passer par plusieurs étapes indispensables.

  1. Se mettre en condition d’apprendre. Se sentir capable d’apprendre sans partir déjà victime de sa petite voix, ” je ne vais pas y arriver” Un message que le cerveau va prendre au pied de la lettre…
  2. Avoir un environnement propice à un bon apprentissage.
  3. Se couper des distractions, téléphones, écrans…chat qui miaule…frère qui embête. Mais aussi pensées parasites.
  4. Définir ses priorités. Plus de temps pour les matières difficiles sera nécessaire.
  5. Planifier ces moments de révisions. C’est une étape indispensable. Planifier veut dire aussi bien connaître les moments ou notre cerveau est le plus disponible et en éveil afin d’être le plus efficace.
  6. Découper ses moments de révisions. Se dire: “Je me donne deux heures pour apprendre” n’est pas assez précis. “Je me donne 45 minutes pour apprendre ma leçon de maths qui porte sur X ou Y.” l’est plus.
  7. Avant d’ouvrir son cahier, essayer de se rappeler ce dont parle la notion ou le cours à apprendre, et tenter de l’expliquer comme si on devait l’enseigner à un camarade.
  8. Avoir sa propre méthode de mémorisation mais aussi utiliser ce qui marche. Les flashcards  (cartes recto-verso)par exemple pour retenir des mots et des définitions. Au lieu de créer des fiches de révisions qui parfois ne sont que du copié collé du cours, faire ses propres flashcards. Une face le mot, la définition ou la date, une face, la réponse.
  9. Fixer les savoirs. La méthode infaillible pour se rappeler d’un cours vu il y a 3 mois ? La régularité ! Retenir pour un examen, ce n’est pas retenir pour un devoir qui se fera dans l’immédiat. Au bout de 24 h, il ne restera que 25% de ce que l’on aura vu, moins si on n’était pas concentré. Mémoriser, c’est passer son temps à REACTIVER les informations en permanence !

Après avoir lu ces 9 étapes, se poser la question:

Quelle est l’étape ou quelles sont les étapes que je ne respecte pas ?

… et agir en conséquence.

 

Les 6 obstacles à une bonne mémorisation
  1. L’impossibilité de résister aux distracteurs externes (écrans) et internes (discours internes, pensée qui s’évade). Mon conseil : un entraînement à la concentration grâce à des techniques éprouvées.
  2. Un manque de sommeil. C’est durant le sommeil que se fixent les apprentissages.
  3. Une alimentation déséquilibrée.
  4. Un manque d’exercice physique (prouvé scientifiquement;)).
  5. Un manque de confiance en ses capacités intellectuelles.
  6. Des croyances et fausses idées sur le fonctionnement du cerveau et de la mémoire.
Mes 3 conseils essentiels pour réviser le brevet sans stress
PLANIFICATION
CHASSE AUX DISTRACTIONS
mais aussi MOMENTS DE DÉTENTE et Petites récompenses…

 

Point Question:

Pour réviser le brevet, les fiches de révisions servent-elles vraiment à quelque chose ?

Oui, quand elles sont bien faites.

Ecrire à la main est déjà une première étape pour récupérer les informations et se les approprier.

Surligner les titres, faire des parties claires pour que ce soit plus facile à retenir et plus agréable à réviser.

Rappelons que l’on ne peut retenir plus de 7 informations. Essayer de regrouper par thèmes. Soyez organiser dans vos fiches.

On peut faire une fiche genre mindmap pour ceux et celles qui sont plutôt “visuels” ou créatifs, mais attention à ne pas passer 2 heures dessus;). Le but n’est pas la plus jolie fiche mais une fiche qui sera facile à réviser.

Et bien sûr, se tester en permanence.

Peu de jeunes ont cette habitude mais c’est pourtant la méthode la plus efficace, et un très bon entraînement à l’oral.

Ne pas réciter sa leçon mais la restituer, reformuler avec ses propres mots.

Alors, oui, cela demande des efforts, du travail, des sacrifices, mais la réussite est au bout.

Bonnes révisions !

Autre article très utile en lien avec le thème des révisions et des examens. Voir ci-dessous.

Révisions efficaces.

Marie-Pierre Mas, e-coache scolaire et d’orientation.

Aider et accompagner son ado dans ses choix d’orientation.

Un commentaire

Comment aider et accompagner son ado dans ses choix d’orientation dans une période d’incertitude et de crise ? 

S’orienter, c’est faire des choix, tenter de se projeter.

Essayer d’atteindre la cible… même si la flèche rate un peu le centre.

Pas facile pour nos collégiens et lycéens qui sont en train de vivre ce que nous, parents, n’avons jamais vécu.

Le premier semestre est passé, tant bien que mal. Il est temps pour les élèves de troisième, seconde et terminale de faire des choix d’orientation.

Il est temps pour eux d’être acteurs et actrices de leur ORIENTATION.

Les parents ont évidemment un rôle à jouer, et il est important.

À la fin de cet article, je vous donne 8 clés pour accompagner votre ado dans son parcours d’orientation. 

Quelle aide pour s’orienter ?

On pourrait voir le parcours d’orientation comme un jeu de tir à l’arc en trois manches. Un parcours qui commence à la fin du collège.

Bien sûr les professeurs et l’équipe éducative sont là pour guider la main du jeune, la diriger, ainsi que les psyEN. Ces derniers font en effet désormais office de conseillers d’orientation. Cette appellation n’existant plus au sein de l’ Éducation nationale.Tous sont là pour les guider, les accompagner.

Notons cependant qu’il y a en moyenne un psyEN pour 1500 élèves… je n’irai pas plus loin dans la remarque.

C’est avec eux que l’on peut prendre rendez-vous et c’est avec les professeurs principaux que l’on peut discuter.

Les professeurs et toute l’équipe éducative sont les mieux placés pour connaître le profil scolaire des jeunes.

D’ailleurs plus de la moitié des élèves comptent en général sur eux pour les aider.

Notons aussi que l’ Éducation nationale française a fait beaucoup d’efforts pour aider les jeunes et les parents dans les choix d’orientation. Même si les parents peuvent parfois se sentir impuissants ou pas forcément compétents, il est possible d’être bien informé afin de choisir en connaissance de cause.

L’orientation au collège et lycée, un parcours en 3 étapes

L’orientation en Troisième

La troisième est une première étape. Elle marque la fin des études au collège et aussi finalement la fin de l’enfance.

C’est, à mon sens, un facteur qui n’est pas assez pris en compte. Un jeune peut être dans un refus de choisir car il ne se sent pas prêt à passer de l’autre côté. Et l’autre côté, c’est plus de décisions à prendre, plus de responsabilités… Il faut bien l’avouer, parfois, rester enfant comporte bien des avantages.

Les élèves de troisième doivent pourtant soumettre leurs choix pour intégrer un lycée général ou une voix technologique, pro ou agricole.

Le stage de troisième

Les enseignements de collège révèlent souvent de l’abstrait pour bon nombre d’élèves et, passage à l’adolescence oblige, certains ont vite fait de ne plus trouver un sens à leurs études et de baisser les bras.

C’est pourquoi le stage de troisième peut être un bon moyen pour les remotiver,leur changer les idées. Pour les ancrer dans une réalité professionnelle qui leur permettra de SORTIR de l’ambiance scolaire dans laquelle ils sont parfois trop accompagnés.

Le stage de troisième est une façon d’entrer dans le concret. C’est pour cette raison qu’il doit être choisi en fonction aussi des désirs de l’ado et pas forcément en fonction du réseau des parents ou des avantages pratiques.

Personnellement, je pense que ce stage doit être une façon pour le jeune de commencer à sortir de sa zone de confort, une manière de prendre certains risques. Quand c’est possible, et si on a confiance en l’encadrant, l’idéal est de faire une semaine de coupure avec le milieu familial.

Vivre loin de ses parents une semaine dans un contexte différent ne peut être que bénéfique. Si cela est possible…

Pièges à éviter en tant que parent :
  • Ne pas avoir une vue réaliste de son ado et de ses aptitudes. Ses résultats lui permettent-ils d’aspirer à une seconde générale ?
  • Considérer la seconde générale comme un moyen de reculer… avant de faire ses choix.  Il ne sait pas quoi faire ? Envoyons-le en seconde générale… est le discours que l’on entend parfois. Les élèves qui ont de bons résultats peuvent se permettre le privilège du non choix immédiat en troisième. Mais pour les autres, c’est là le paradoxe, ils ont une marge plus serrée, et donc une plus grande pression. 
  • Ne parler de l’orientation que lorsqu’on demande de faire des choix… la troisième, ce n’est pas que le brevet. On peut en parler dès la rentrée, justement pour donner une motivation.
  • Voir d’autres conseils précieux en fin d’article.

L’orientation en Seconde

La seconde, deuxième étape, le choix des spécialités.

Une autre étape importante puisque le jeune va commencer à se projeter vers l’après bac.

S’il a choisi la voie générale, il a sans doute compris qu’il s’engage à faire des études supérieures, qu’elles soient courtes ou longues.

Après l’adaptation des premiers mois en seconde, voilà qu’on lui demande de réfléchir et d’anticiper, pas facile dans un contexte de grande incertitude.

Comment faire son choix de spécialités ?

Si le projet est précis, bien sûr cela est plus facile, car il suffit de se renseigner pour savoir quelles seront les matières les plus en adéquation avec la filière et les études choisies, qu’elles soient courtes ou longues.

À l’inverse, le choix de spécialité peut être un casse tête pour un jeune qui ne sait pas trop quoi faire après le bac. Les choix sont plus difficiles.

Mais le fait que l’on puisse abandonner une spécialité en cours de route peut être aussi un avantage pour les jeunes qui ne sont pas certains de tenir sur la longueur avec des résultats convenables. Essayer n’est pas forcément adopter.

Par contre, il ne faut pas se mentir, les mathématiques seront toujours indispensables pour l’ accès à certaines filières. Et il ne vaut mieux pas les abandonner en première, pour ne pas trop prendre de retard, ou pour être sûr de voir son dossier accepté.

En tout cas, il faut aussi prendre en compte l’intérêt du jeune pour la matière et ce, en passant parfois outre le relationnel avec le prof qui l’enseigne. Mais à cet âge-là, on commence à faire la différence entre le prof et sa matière, signe d’une certaine maturité.

Ci-dessous, un lien très utile pour simuler vos combinaisons de spécialités et découvrir les perspectives de formations et de métiers qui s’offrent à vous.

http://www.horizons21.fr/

L’orientation en Terminale.

Dernière étape et non des moindres. C’est l’heure des choix et du bac… Double stress. Surtout dans un tel contexte.

Parcours SUP nous voilà…

Alors… que choisir ?

Université ? Comme 54 % des bacheliers ?

BTS ? 8%

BUT (ancien DUT) ? 9%

Écoles spécialisées ? 12%

Prépas ? 9%

Autres formations ou vie active ? 8%  

 

 L’onisep a sorti un nouveau numéro que je vous recommande vivement afin d’avoir des clés pour :
  1. Préparer son orientation
  2. Se repérer dans les filières
  3. Choisir son cursus dans un domaine
  4. Trouver l’établissement dans lequel s’inscrire

Plus de 300 pages pour bien s’informer !

Ci-dessous le lien vers un PDF des premières pages.

OBJECTIF-ETUDE-SUP-NUM

Quelques questions à se poser. 
  • Qu’est-ce qui m’intéresse ?
  • Quels sont mes projets personnels pour ma vie future ?
  • Et mes projets professionnels ?
  • Mes atouts, mes points faibles ?
  • Quelles sont les filières qui me correspondent ?
  • Quelles sont les formations accessibles avec mon bac ?
  • Quels domaines m’intéressent ?
Si tu as une idée de métier :
  • En quoi consiste-t-il ?
  • Me suis-je bien renseigné ? Ai-je bien considéré tous les aspects du métier ? Ne suis-je pas en train de le fantasmer ?
  • De quel diplôme ai-je besoin ?
  • Suis-je prêt à me donner les moyens pour aller vers ce métier qui me plaît ?
  • Quelles compétences sont nécessaires ?
  • Que va m’apporter ce métier ? En termes de salaire ? De contraintes ? D’ évolution de carrière ?

Voir les conseils aux parents en fin d’article.

 

Questions, angoisses d’ado et réponses.

L’impact de la crise sanitaire sur le psychisme des jeunes collégiens et lycéens.

Un article du monde datant du 18 janvier 2021 met en avant l’impact désastreux de nombreux facteurs sur le moral des jeunes.

“Crise sanitaire, réforme du lycée, nouveau baccalauréat, procédure Parcoursup pas encore totalement entrée dans les mœurs… « Tout se cumule cette année pour les jeunes de terminale. Résultat : certains sont totalement bloqués, n’arrivent pas à se projeter dans le futur. Beaucoup pleurent dans notre bureau », raconte Lydia Stupar-Deyrem, psyEN à Fécamp (Seine-Maritime), qui explique n’avoir « jamais vu autant d’élèves anxieux » quand à leur orientation depuis près de vingt ans qu’elle fait ce métier. Aux incertitudes de la réforme du lycée qu’ils étrennent s’ajoutent celles du calendrier et des modalités d’organisation du nouveau baccalauréat, sans cesse mouvantes.”

J’ai peur de ne pas faire le bon choix, de me tromper…

Le bon choix par rapport à quoi ? Tu as le droit de te tromper, car il existe des passerelles.

La vie est faites de choix permanents.

Peut-être auras-tu à te réorienter au cours de ta vie.

Vois-le de façon positive et non comme une chose négative.

C’est cela aussi grandir et gagner en autonomie.

Et l’essentiel c’est de ne pas rester seul dans tes questionnements.

Je ne sais pas encore tout à fait ce que je veux faire.

Et si tu apprenais à mieux te connaître ?

Pourquoi ne pas faire un travail sur tes goûts, tes valeurs ? Afin d’y voir plus clair.

Il est normal à cet âge de ne pas avoir de vision précise de son avenir.

Si tu ne te projettes pas dans un métier, tu peux déjà au moins savoir ce que tu attends de ta vie future.

Personne ne t’empêche de rêver.

Ensuite, donne-toi les moyens de réaliser tes rêves.

Fais-toi confiance.

L’avenir m’angoisse, me déprime … 

À moins d’être du genre hyper optimiste, je te comprends… vu la situation, difficile de visualiser un monde rassurant.

Mais pourquoi ne pas commencer par envisager le meilleur ?

Changer d’état d’esprit ?

Essaye de faire ce que tu peux au jour le jour sans trop penser à un avenir qui n’est pas encore là.

Comme tout être humain, tu as des qualités d’adaptation.  C’est aujourd’hui que tu peux commencer à développer des compétences qui te seront utiles pour ta vie future.

Se donner un objectif à court terme est déjà un moyen de combattre l’incertitude d’un avenir plus lointain.

J’ai pas assez de temps et trop de pression.

Sache que l’orientation c’est presque l’affaire d’une vie entière.

Ce que tu es aujourd’hui ne détermine pas ce que tu seras demain ou dans 30 ans !

Parce que tu vas t’enrichir au fil des expériences de vie et au fil des rencontres.

Par contre il faut prendre conscience que dans la vie, il y a des contraintes extérieures.

Car ce sont les choses qui ne dépendent pas de toi.

N’hésite pas à discuter de tes projets, informe-toi au maximum et va faire la sieste, oui, oui 😊 , le sommeil permet au cerveau de trier les informations, de prendre du recul…et de faire les bons choix au réveil !

ET surtout n’oublie pas : Le travail régulier et la persévérance finissent toujours par payer ! Donne-toi les moyens de tes ambitions !

 

 8 Clés pour accompagner son ado dans son parcours d’orientation.

  1. Ne pas projeter ses angoisses. C’est la première étape. Car l’angoisse est contagieuse…
  2. Ecouter. Cela semble assez évident. Mais êtes-vous sûr de bien écouter votre enfant, sans faire de projection ? Sans juger ? C’est le premier conseil. Votre ado veut faire un certain métier et vous n’êtes pas forcément pour ? Laissez le s’exprimer. Tentez de savoir ce qui lui plaît sans tout de suite imposer votre avis ou votre jugement.
  3. Rassurer. L’adolescent a besoin de savoir qu’il a votre soutien dans cette période difficile. Un soutien qui passe aussi par la recherche de solutions ensemble quand il y a des problèmes. C’est d’un parent Proactif dont il a besoin, et non pas Réactif.
  4. Faire confiance. La confiance est essentielle pour que la communication se fasse et que votre ado se sente reconnu en tant qu’individu et non pas juste le reflet d’un bulletin scolaire.
  5. Encourager. Votre ado doute de ses capacités ? Vous êtes là pour lui rappeler ses petites victoires. Oui, il est plein de ressources !
  6. Ne pas présenter l’orientation comme un choix définitif. On peut se tromper, on peut changer de voie…
  7. S’informer ensemble. Ensemble ne veut pas dire à la place de…
  8. Trouver la juste implication. Votre ado ne doit pas rester passif devant son orientation mais il ne faut pas que vous le laissiez gérer totalement seul non plus. Il pourrait choisir en fonction de mauvais critères. Par exemple, aller à l’université juste pour être avec ses copains. Choisir d’étudier une matière juste pour le plaisir de l’étudier sans forcément avoir de projet derrière.
Cet article vous a plu ? N’hésitez pas à le partager !
Besoin d’un suivi plus personnalisé ? Je suis là pour vous apporter une aide avec le Coaching intégral d’orientation

Prenez soin de vous et de vos proches.

Marie-Pierre Mas

 

Cerveau et apprentissage : 3 neuromythes

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cerveau et neuromythes

“On utilise que 10% de notre cerveau” aurait dit le grand EINSTEIN .

Question cerveau et apprentissage, cette croyance est peut-être la plus répandue.

Mais avant de répondre…une question :

Qu’est-ce qu’un neuromythe ?

Un neuromythe est une fausse croyance trouvant son origine dans des observations faites hâtivement par des pseudos scientifiques.

Voici 3 mythes très répandus sur le cerveau… et qui pourtant sont FAUX ! 

1. On utilise que 10 % de notre cerveau

FAUX

Une croyance qui a la vie dure. Pour certains cela voudrait dire que nous n’utilisons pas toute notre capacité cérébrale et que 90% de notre cerveau se la joue Belle au bois dormant, attendant d’être réveillé.

Or, nous utilisons tous les neurones de notre cerveau !

Par contre toutes les zones de notre cerveau ne sont pas en activité toutes à la fois.

Cette phrase attribuée à Einstein (mais est-ce vrai ?) est donc une fausse croyance.

Le fonctionnement du cerveau est bien plus complexe que cela.

Cette croyance peut cependant rassurer ceux et celles qui veulent justifier un certain manque d’efficacité cérébrale.

Et c’est aussi un argument de poids pour tous ceux et celles qui croient aux pouvoirs surnaturels de l’esprit.

 

2. Il y a un cerveau gauche pour les matheux et un cerveau droit, plus émotionnel.

FAUX

Ce neuromythe est très répandu même chez les spécialistes de l’apprentissage.

Le cerveau a effectivement deux hémisphères, mais aucun n’est prépondérant, ils sont interconnectés. Cette classification est donc fausse. On ne peut parler ainsi que de compétences plus ou moins développées, de chemins neuronaux plus ou moins fréquentés.

 

3. Il y a des visuels, auditifs, kinesthésiques…et il faut en tenir compte pour les aider à progresser.

FAUX

Encore une croyance très populaire qui risque de perdurer tant elle est ancrée dans les mentalités.

Quand j’ai fait ma formation de coaching scolaire, j’ai eu droit à tout un chapitre à ce sujet… et j’y croyais.

Puis je me suis renseignée.

En fait, aucune étude vraiment objective et sérieuse n’a été faite.

Rien ne permet d’affirmer que classer les élèves dans ces trois catégories permettrait de favoriser leur apprentissage.

Cette théorie se base sur les préférences des élèves et non les performances, c’est là l’ambiguïté.

Le danger de cette théorie est aussi de stigmatiser les élèves dit kinesthésiques, en effet il semblerait qu’ils soient les moins adaptés au système scolaire…

Il est alors rassurant aussi pour les parents de trouver une explication à cette inadaptation et pour l’élève de se conforter dans l’idée qu’il n’a presque pas de pouvoir sur ses difficultés car il est “ainsi fait”. 

L’essentiel est de stimuler tous les sens (car c’est de cela dont il s’agit) afin d’OPTIMISER la façon d’apprendre.

Classer les élèves et essayer d’adapter les pédagogies en fonction de ces classifications est un obstacle au développement de leur potentiel.

 

Conclusion: Il est humain de vouloir classer et catégoriser, cela rassure.

Mais il est important d’être au courant des études sérieuses qui sont faites, surtout en ce qui concerne le fonctionnement d’un organe aussi essentiel à l’apprentissage.

 

Vous connaissez quelqu’un qui pense n’ utiliser que 10 % de son cerveau ? :))

Partagez cet article !

Sources

:Les neurosciences cognitives dans la classe: ESF sciences humaines,

Les neurosciences en éducation, mythes et réalités : editions-retz.com, pour un aperçu de ce dernier livre: CLIQUEZ ICI

Et si vous voulez aidez votre ado à progresser : c’est par ICI

Marie-Pierre Mas, e.coache scolaire et d’orientation.

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